La idea del curso Cuaderno de memorias es la de proporcionar herramientas para que sea la escritura quien nos descubra recuerdos que no sospechamos. Para que sea la búsqueda lúdica de una forma la que nos cambie el contenido. Convocar esa escritura ligera, sin peso ni pretensión, vivaz, orgánica, como queramos llamarla (llamarla para que acuda). Esa escritura que se quiere adaptar a cada una de nosotras. 

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Vamos a pedir ese ejemplar que cita Proust y aunque no logremos encontrarlo nos daremos la oportunidad de rescatar texturas, olores, escenas, tejidos, luces, sonidos para que hagan la función, precisamente, de magdalena​ proustiana.

Este curso pone el foco en dos aspectos: la percepción y el recuerdo; la atención al entorno y el descubrimiento de un nuevo pasado.

​Los ejercicios facilitan la disposición a escribir, al inicio. Nuestra percepción del mundo y su forma de atenderlo (atención) se ve estimulada, los sentidos ganan en alerta, aparecen recuerdos nuevos o les nacen, a los viejos, visiones distintas. Trato de ofrecer propuestas muy distintas que inviten de un modo fácil a darlo todo en el juego, a desacostumbrar nuestra forma de contar (nuestra voz narrativa), para encontrar cosas nuevas: matices, incluencias, rutas y otros puntos de partida. Herramientas que nos inviten a empezar sin dudas y a terminar con muchas, a escribir sin censura y a corregir con un "loro crítico" apoyado en el hombro (idea de Rosa Montero).